PLAN DZIAŁAŃ W ZAKRESIE REALIZACJI PROGRAMU

„PRZEDSZKOLE PROMUJĄCE ZDROWIE”

W PRZEDSZKOLU NR 1 Z GRUPAMI ŻŁOBKOWYMI „ POD JARZĘBINKĄ”

W MIĘDZYRZECZU

W ROKU SZKOLNYM 2026/2027

1. Wstęp – o programie

Przedszkole jest przestrzenią, w której dzieci poprzez codzienne doświadczenia, zabawę i aktywne działanie uczą się troski o własne zdrowie i dobre samopoczucie. To właśnie w wieku przedszkolnym kształtują się pierwsze nawyki, które mogą stać się podstawą zdrowego stylu życia w kolejnych latach. Dlatego działania podejmowane w ramach programu „Przedszkole Promujące Zdrowie” w Przedszkolu nr 1 z grupami żłobkowymi „Pod Jarzębinką” w Międzyrzeczu w roku szkolnym 2026/2027 koncentrują się na rozwijaniu u dzieci świadomych, codziennych wyborów sprzyjających zdrowiu.

W tegorocznej edycji szczególne znaczenie przypisujemy kształtowaniu prawidłowych i zrównoważonych nawyków żywieniowych. Chcemy, aby dzieci nie tylko poznawały zasady zdrowego odżywiania, ale przede wszystkim doświadczały ich w praktyce – poznawały różnorodne produkty, odkrywały nowe smaki, samodzielnie przygotowywały proste posiłki oraz dostrzegały związek pomiędzy tym, co jemy, naszym zdrowiem i stanem środowiska. Działania będą prowadzone z uwzględnieniem aktualnych zasad żywienia dzieci w placówkach oraz założeń diety planetarnej.

Drugim ważnym obszarem tegorocznych działań jest higiena cyfrowa. W świecie, w którym urządzenia ekranowe coraz częściej towarzyszą dzieciom w codziennym życiu, istotne staje się kształtowanie zdrowych nawyków związanych z ich użytkowaniem. Program będzie wspierał dzieci w rozumieniu potrzeby odpoczynku od ekranów oraz pokazywał im atrakcyjne alternatywy – ruch, zabawę, kontakt z przyrodą, aktywności twórcze i bezpośrednie relacje z innymi.

Realizacja programu będzie opierała się na przekonaniu, że zdrowie tworzy codzienność – sposób, w jaki się odżywiamy, odpoczywamy, spędzamy czas, poruszamy się i budujemy relacje. Dlatego chcemy tworzyć środowisko przedszkolne, które poprzez własny przykład, organizację przestrzeni i codzienne sytuacje zachęca dzieci do dokonywania zdrowych wyborów.

Cele ogólne programu:

1. Kształtowanie zdrowego stylu życia poprzez rozwijanie prawidłowych nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej, higieny oraz umiejętności świadomego korzystania z technologii.
2. Kształtowanie świadomych i odpowiedzialnych wyborów żywieniowych dzieci zgodnych z zasadami zdrowego i zrównoważonego odżywiania oraz założeniami diety planetarnej.
3. Wspieranie zdrowia i dobrostanu dzieci poprzez kształtowanie równowagi pomiędzy aktywnością ekranową, ruchem, odpoczynkiem, zabawą i bezpośrednimi relacjami społecznymi.
4. Rozwijanie świadomości ekologicznej poprzez ukazywanie związku pomiędzy codziennymi wyborami człowieka, sposobem odżywiania, zdrowiem i ochroną środowiska.
5. Wzmacnianie samodzielności i odpowiedzialności dzieci za własne zdrowie poprzez uczenie ich praktycznych umiejętności i podejmowanie działań w codziennych sytuacjach.
6. Włączanie rodziców i pracowników przedszkola w tworzenie spójnego środowiska sprzyjającego kształtowaniu zdrowych nawyków dzieci.

Założenia programu:

• Zdrowie rozumiemy jako dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny oraz jako umiejętność podejmowania działań służących własnemu zdrowiu i środowisku.
• Zdrowe nawyki kształtujemy przede wszystkim poprzez codzienne doświadczenia, działanie, zabawę i przykład osób dorosłych.
• Edukacja zdrowotna jest dostosowana do wieku i możliwości rozwojowych dzieci oraz opiera się na praktycznych, atrakcyjnych dla nich formach aktywności.
• Działania dotyczące żywienia łączymy z edukacją ekologiczną, zwracając uwagę na sezonowość i różnorodność produktów, ograniczanie marnowania żywności oraz znaczenie produktów roślinnych.
• W zakresie higieny cyfrowej promujemy równowagę pomiędzy korzystaniem z technologii a ruchem, odpoczynkiem, zabawą, kontaktem z przyrodą i bezpośrednimi relacjami.
• Działania kierujemy nie tylko do dzieci, ale również do rodziców i pracowników przedszkola, ponieważ spójność oddziaływań dorosłych ma istotne znaczenie dla kształtowania trwałych nawyków.
• Program jest realizowany poprzez zajęcia edukacyjne, działania praktyczne, projekty, warsztaty, akcje prozdrowotne, aktywność ruchową, współpracę z rodzicami oraz inicjatywy podejmowane we współpracy ze środowiskiem lokalnym.
• Program ma charakter otwarty i może być modyfikowany w zależności od potrzeb dzieci, wyników bieżącej obserwacji oraz ewaluacji podejmowanych działań.

1. Priorytetowy problem na rok 2026/2027

Głównym problemem wyłonionym na ten rok szkolny jest kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych dzieci poprzez edukację dotyczącą zasad zdrowego i zrównoważonego odżywiania, zgodnego z aktualnymi normami żywienia oraz założeniami diety planetarnej oraz wspieranie równowagi między aktywnością ekranową, aktywnością fizyczną, odpoczynkiem i bezpośrednimi relacjami społecznymi dzieci.

Wybór problemów priorytetowych na rok szkolny 2026/2027 wynika z przeprowadzonej w poprzednim roku szkolnym ewaluacji programu „Przedszkole Promujące Zdrowie”. Analiza opinii rodziców i pracowników przedszkola wskazała na potrzebę dalszego wzmacniania działań związanych ze zdrowym stylem życia dzieci, ze szczególnym uwzględnieniem prawidłowego odżywiania, aktywności fizycznej oraz higieny cyfrowej.

Zdrowe odżywianie zostało wskazane jako jeden z najważniejszych i najskuteczniej realizowanych obszarów programu w naszym przedszkolu. Aż 74,1% rodziców najwyżej oceniło działania przedszkola związane ze zdrowym odżywianiem, natomiast 59,3% respondentów uznało je za jedne z najbardziej wartościowych działań podejmowanych w ramach programu. Również wszyscy pracownicy przedszkola (100%) wskazali zdrowe odżywianie jako jeden z najefektywniej realizowanych obszarów. W odpowiedziach dotyczących dalszych działań rodzice i pracownicy wskazywali na potrzebę kontynuowania promocji zdrowego stylu życia i prawidłowych nawyków żywieniowych. W związku z powyższym zasadne jest pogłębienie dotychczasowych działań poprzez edukację dzieci dotyczącą zasad zdrowego i zrównoważonego odżywiania, w tym zwiększanie świadomości dotyczącej produktów roślinnych, sezonowych, ograniczania marnowania żywności oraz związku pomiędzy sposobem odżywiania a zdrowiem człowieka i środowiskiem. Działania te będą realizowane z uwzględnieniem aktualnych zasad organizacji żywienia w placówkach oraz założeń diety planetarnej.

Drugim obszarem wyłonionym na podstawie przeprowadzanej ewaluacji jest potrzeba wspierania zdrowych nawyków związanych z korzystaniem z mediów i technologii cyfrowych. Aż 96,3% rodziców uznało temat bezpiecznego korzystania z mediów i technologii za potrzebny. W odpowiedziach otwartych rodzice wskazywali również na potrzebę profilaktyki nadmiernego korzystania z ekranów. Jednocześnie wśród rekomendacji na kolejny rok pojawiły się działania promujące zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Połączenie tych obszarów pozwala na kształtowanie u dzieci równowagi pomiędzy czasem spędzanym przed ekranem a ruchem, zabawą, odpoczynkiem, kontaktem z przyrodą oraz bezpośrednimi relacjami z innymi osobami.

Wybór obu problemów jest również zgodny z dotychczasowymi działaniami przedszkola. Placówka posiada doświadczenie w realizacji działań dotyczących zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej oraz bezpieczeństwa cyfrowego, dlatego w kolejnym roku możliwe jest ich rozwinięcie i pogłębienie, a nie jedynie powtórzenie wcześniejszych inicjatyw. Jednocześnie uwzględnienie wniosków z ewaluacji pozwoli na lepsze dopasowanie programu do aktualnych potrzeb dzieci, rodziców i pracowników.

Przyjęte problemy priorytetowe wpisują się w holistyczne podejście do zdrowia, obejmujące zarówno zdrowie fizyczne, jak i dobrostan psychiczny, społeczny i środowiskowy. Ich realizacja ma służyć kształtowaniu trwałych, adekwatnych do wieku dzieci nawyków i postaw sprzyjających zdrowiu oraz wzmacnianiu odpowiedzialności za własne zdrowie i otaczające środowisko.

Cele szczegółowe:

• Kształtowanie u dzieci wiedzy na temat zasad zdrowego i zrównoważonego odżywiania oraz znaczenia różnorodnych produktów w codziennej diecie.
• Rozwijanie pozytywnego nastawienia dzieci do warzyw, owoców, produktów pełnoziarnistych i nasion roślin strączkowych oraz zachęcanie do poznawania nowych smaków.
• Kształtowanie samodzielności i właściwych nawyków podczas spożywania i przygotowywania posiłków oraz ograniczania marnowania żywności.
• Kształtowanie świadomości związku pomiędzy sposobem odżywiania, zdrowiem człowieka i środowiskiem, zgodnie z założeniami diety planetarnej.
• Kształtowanie zdrowych i bezpiecznych nawyków korzystania z urządzeń ekranowych oraz świadomości potrzeby odpoczynku od ekranu.
• Promowanie równowagi między czasem spędzanym przed ekranem a aktywnością fizyczną, zabawą, odpoczynkiem, kontaktem z przyrodą i bezpośrednimi relacjami z innymi.

Oczekiwane efekty realizacji programu:

1. Dzieci będą znały i stosowały podstawowe zasady zdrowego i zrównoważonego odżywiania.
2. Dzieci będą chętniej sięgały po warzywa, owoce i inne wartościowe produkty oraz będą bardziej otwarte na poznawanie nowych smaków.
3. Większa samodzielność i świadomość dzieci podczas spożywania oraz przygotowywania posiłków.
4. Dzieci będą znały zasady zdrowego i bezpiecznego korzystania z urządzeń ekranowych, w tym znaczenie robienia przerw od ekranu oraz równowagi między czasem ekranowym, ruchem, odpoczynkiem, zabawą i relacjami z innymi.
5. Rodzice będą mieli większą świadomość znaczenia prawidłowego żywienia i higieny cyfrowej dla zdrowia i rozwoju dzieci oraz będą włączani w działania podejmowane przez przedszkole.

2. Szczegółowy plan działań na rok 2025/2026

3. Podsumowanie

W roku szkolnym 2026/2027 działania w ramach programu „Przedszkole Promujące Zdrowie” będą koncentrować się na kształtowaniu zdrowych i zrównoważonych nawyków żywieniowych dzieci oraz wspieraniu higieny cyfrowej i równowagi między aktywnością ekranową, ruchem, odpoczynkiem i relacjami międzyludzkimi. Zaplanowane działania będą miały przede wszystkim charakter praktyczny i będą realizowane poprzez codzienne sytuacje, zajęcia edukacyjne, aktywność ruchową, działania kulinarne oraz współpracę z rodzicami.

Dzieci będą miały możliwość samodzielnego przygotowywania zdrowych posiłków, poznawania nowych smaków, rozwijania prawidłowych nawyków związanych ze spożywaniem warzyw, owoców i piciem wody oraz uczestniczenia w zdrowych formach obchodzenia urodzin. Ważnym elementem programu będzie również codzienna aktywność fizyczna, zabawy na świeżym powietrzu oraz możliwość udziału w zajęciach z gimnastycznych.

W ramach promocji higieny cyfrowej dzieci będą poznawały zasady zdrowego korzystania z urządzeń ekranowych oraz znaczenie równowagi pomiędzy czasem spędzanym przed ekranem a ruchem, zabawą, odpoczynkiem i kontaktami społecznymi. Kontynuowane będą również kąciki zdrowia i emocji, wspierające dobrostan dzieci.

Istotnym elementem programu będzie współpraca z rodzicami. Planowane są spotkania pedagogizujące poświęcone zdrowemu żywieniu, diecie planetarnej, kształtowaniu prawidłowych nawyków oraz higienie cyfrowej. Podejmowane działania będą służyły nie tylko zwiększaniu wiedzy dzieci i dorosłych, ale przede wszystkim kształtowaniu trwałych, codziennych nawyków sprzyjających zdrowiu, samodzielności i dobremu funkcjonowaniu całej społeczności przedszkolnej.

Koordynator: Daria Puhacz